Анна Фёдорова - Секреты женского оргазма, или Как достичь удовольствия женщине
Позиция «вход сзади», в которой женщина сводит бедра и располагает их между ногами мужчины, обеспечивает значительное сужение влагалища и более плотный контакт с половым членом (фото 6).
Различные эксперименты с изменением положения туловища, бедер и ноги женщины в позиции партнеров на боку, но со входом сзади позволяют добиться интенсивной стимуляции передней стенки влагалища и области клитора (фото 7).
Интересный вариант этой позиции – «Женщина сверху спиной к лицу мужчины». Положение мужчины – на спине с согнутыми ногами. Женщина вводит половой член в положении спиной к лицу партнера и, опираясь на его бедра, прогибается вперед (фото 8). Единственным недостатком этой позиции являются затруднения в проведении дополнительной стимуляции.
Позиции «Мужчина сверху».Позиция «Мужчина сверху» может быть очень привлекательной для женщины. В ней она чувствует себя беспомощной, «истинной женщиной», полностью отдается во власть партнера и позволяет ему проявить в полной мере свою мужественность. Недостатком этой позиции является ограниченные возможности дополнительной стимуляции. Кроме этого, нужно помнить, что в позиции мужчины сверху у некоторых женщин с расположением клитора далеко от входа во влагалище не происходит его достаточной стимуляции во время фрикций. Ситуацию можно изменить за счет изменения положения ног.
Изменение положения ног позволяет менять угол вхождения полового члена во влагалище и выбирать наиболее предпочтительный для стимуляции клитора, воздействия на «зону G». Максимальная стимуляция клитора может осуществляться при расположении коленей мужчины по обеим сторонам сведенных и вытянутых ног женщины. В этом положении глубина введения полового члена невелика, но этот недостаток компенсируется большой площадью стимуляции клитора (фото 9, 10).
Удачной может оказаться позиция, в которой женщина поднимает ногу, согнутую в колене, помещая ее поверх согнутой в колене ноги мужчины. Это увеличивает проникновение полового члена и давление на область клитора низом живота мужчины (фото 11).
Тот же эффект дает позиция, в которой женщина сводит ноги на талии мужчины и одновременно плотно прижимается к его лобку промежностью (фото 12).
Стимуляция «зоны G».Стимуляция «зоны G» для многих женщин является важным условием достижения оргазма. Существуют специальные способы стимуляции этой точки во время полового акта. Как уже говорилось выше, на «зону G» сильнее действует интенсивное, статическое давление, а не фрикционные движения. Поэтому после введения полового члена во влагалище в стандартной позиции «мужчина сверху», необходимо встать на колени. Для более глубокого проникновения рекомендуется немного приподнять партнершу, поддерживая ее под ягодицами. После этого несколько отклониться назад, направив половой член на переднюю стенку влагалища. При этой позиции член прижимается к передней стенке влагалища и партнер не должен совершать никаких движений, просто сохранять давление в течение некоторого времени. Эти действия, возможно, вызовут у партнерши оргазм.
В этой позиции можно положить ноги партнеру на плечи (фото 13).
Вариант этой позиции изображен на фото 14. При этом мужчина сидит, не поджав под себя колени, а широко раздвинув ноги. Он заводит бедра женщины, откинувшейся навзничь, себе за спину и приподнимает ее за талию.
Воздействие на «зону G» можно осуществлять и в позиции «Женщина сверху». Один из способов называется позой «Лошадь Гектора». Он является вариантом позиции с упором на колени. Во время проникновения женщина сидит прямо, а потом отклоняется назад. При этом партнер сгибает ноги в коленях для поддержания партнерши (фото 15).
Позиции «Сидя».Интересными могут быть позиции «Сидя», при которых партнер сидит и держит партнершу на себе. Они не слишком распространены и позволяют внести некоторое разнообразие в интимную жизнь. Наиболее удобно осуществлять их, сидя на стуле или в кресле (фото 16).
Женщина может находиться в двух положениях – лицом к партнеру и спиной к партнеру.
В позиции «лицом к лицу» мужчина сидит на стуле, слегка откинувшись назад, а женщина устраивается сверху и берет на себя большую часть активных действий. Опираясь ногами в пол, она приподнимается и опускается, двигаясь вдоль полового члена. При этом можно держаться за плечи партнера или упираться в его колени.
Эта позиция освобождает руки и позволяет сосредоточиться на ласках. Она удобна при высокой чувствительности груди, так как позволяет партнеру ласкать ее, а легкие прикосновения сосков к груди партнера также могут вызвать сильное возбуждение (фото 17).
В позиции «лицом к лицу» можно наблюдать за реакциями партнера, это часто оказывает сильное возбуждающее действие.
Удобной является позиция в кресле, при которой женщина находится сверху (фото 18). Она лежит или сидит на партнере, а ноги свешиваются через подлокотники. Для того, чтобы облегчить движения, можно держаться за руки партнера.
Позиция «сидя, вход сзади» (фото 19) дает партнерше большую свободу движений и несколько больший набор вариантов взаиморасположения. При этой позиции ноги партнерши могут быть также либо раздвинуты и лежать снаружи ног партнера, либо сведены и располагаться внутри его разведенных ног. Сведенные ноги, как уже отмечалось, сужают влагалище и усиливают стимуляцию клитора при движениях. Женщина упирается руками в колени партнера или в подлокотники кресла и осуществляет различные движения, как бы нанизывая себя на половой член. При этом партнер свободными руками может ласкать ее.
Дополнительная сексуальная стимуляция во время полового акта
Достижение женщиной оргазма часто требует дополнительной сексуальной стимуляции во время полового акта. Чаще всего женщины испытывают потребность в стимуляции клитора, области вокруг ануса (заднепроходного отверстия), сосков молочных желез.
Дополнительная стимуляция может проводиться как партнером, так и самой женщиной. Каждый из этих вариантов имеет свои преимущества и недостатки. Самостимуляция во время полового акта обычно бывает технически достаточно эффективной, но может вызывать неприятие со стороны партнеров, как мужчин, так и женщин. Технический аспект проводимой партнером дополнительной сексуальной стимуляции не всегда соответствует предпочтениям женщины, поскольку он, как правило, не может так быстро и тонко, как сама женщина, реагировать на собственные ощущения и гибко менять технику воздействия. У партнера также могут возникать некоторые неудобства во время проведения полового акта. С другой стороны, важность удовлетворения партнерши диктует необходимость поиска некоторых компромиссов.
Как уже упоминалось выше, удобнее всего проводить дополнительную ручную стимуляцию клитора в позициях «вход сзади», а также в положении мужчины на спине и на боку, когда его руки свободны. При этом можно легко ласкать и клитор, и соски, и ягодицы, все те области, которые могут потребовать дополнительного воздействия.
Клитор является очень возбудимым, чувствительным местом. Поэтому воздействие на него должно быть нежным, осторожным. У каждой женщины есть свои особенности чувствительности клитора и предпочтения относительно способа и интенсивности воздействия на него. Использование иного характера воздействия на область клитора может не только не дать развиться оргазму, но и вызвать неприятные и болезненные ощущения. Поэтому мужчине стоит спросить свою партнершу о характере предпочитаемых воздействий, а женщине рассказать, а еще лучше показать, что и как лучше делать.
Не менее чувствительной областью, чем клитор, является грудь и главным образом соски. Их дополнительная стимуляция во время полового акта может быть очень важной, если не необходимой для достижения оргазма. Ласки можно проводить пальцами, но ласки губами и языком, легкие нежные покусывания более эффективны, хотя могут вызывать некоторые технические сложности. Мужчина должен одновременно двигать тазом и сохранять достаточно неподвижное и не всегда удобное положение, позволяющее губами воздействовать на соски. Наиболее удобная позиция – мужчина и женщина лицом к лицу. Стимуляция сосков руками требует меньше напряжения и осуществима при многих позициях.
Дополнительная стимуляция может проводиться и при помощи технических средств, например воздействия вибратором на область клитора. Для успешности воздействия необходим некоторый навык.
Самой эффективной формой сексуальной стимуляции многие женщины считают оральный секс. Он, конечно же, не может проводиться одновременно с движениями полового члена во влагалище, но предваряя их, может доставить женщине особенно приятные ощущения и облегчить затем достижение оргазма. Оральная стимуляция и сама часто может приводить к оргастическим ощущениям. Есть женщины, для которых оральный секс является единственно возможным способом достижения оргазма.
