Ник Дуглас - Йога и сексуальные практики
Общий массаж всего тела является лучшим тонизирующим средством. Это также прекрасный способ сонастроиться с телом вашего партнера и изучить расположение его эрогенных зон. Любой массаж, как и сексуальное взаимодействие, должен быть обоюдным. Места, где массаж наиболее приятен, лучше всего указывать знаками или звуками, а не словами, поскольку такие указания, как «опусти левую руку чуть пониже», могут ослабить эротический эффект. Со временем у вас сложится личный код звуков и движений, а кроме того, установится интуитивное взаимопонимание. Однако подтверждение со стороны партнера или массируемого также важно. Когда массаж выполняется в интимной ситуации, знание определенных правил или техник не так важно. При достаточном доверии между партнерами знание будет приходить интуитивно и спонтанно.
Целительный и расслабляющий массажи должны стать составляющей частью ваших отношений. Используемый как часть любовной игры, он поможет освободить тело от накопившихся напряжений и приведет его в такое состояние релаксации, в котором возможна практика взаимной любви. Не бойтесь выражать через массаж свои эмоции, пусть ваши чувства изливаются через кончики пальцев. Массаж может быть эффективен в любой форме: от глубоких мышечных воздействий до простого наложения рук. Его эффективность зависит от настроя, сосредоточенности и уверенности человека, выполняющего массаж, а также от доверия и готовности отдаться массажисту. Его руки испускают определенные электрические токи, которые способны благотворно воздействовать на пациента.
Используйте массаж для пробуждения и настройки физического и Тонкого тел. Отмечайте различия температуры кожи в разных частях тела. Наблюдайте, как эти различия связаны с напряжениями и дисбалансом, – это послужит основой для интуитивного познания тела вашего партнера.
Массаж помогает проведению сексуальной энергии
С японской гравюры XVIII века
Массаж может быть использован для исцеления, релаксации и сонастройки тел партнеров. Он также может служить эффективным средством эротического возбуждения. Как часть любовной игры, он может быть использован для сублимации и концентрации сексуальной энергии. В гаремах на Востоке использовался метод, когда массаж осуществлялся телами всех остальных партнеров. В наше время известна техника, которая носит название восточного, или тайского, массажа. Она заключается в полной проработке тела массируемого телом активного партнера. Тела обоих партнеров смазываются ароматическими маслами или мылом. Затем массажист ложится сверху на массируемого и использует свое тело для стимуляции и активизации тела партнера, при этом могут быть использованы различные части тела – локти и колени, подбородок и лоб, груди и стопы. Такой чувственный массаж обычно завершается половым актом или является частью любовного взаимодействия. Долгое время на Востоке такой массаж оставался привилегией представителей власти и бизнесменов. Сейчас этот массаж может выполняться любыми парами в экзотической обстановке в сопровождении музыки. Он может выполняться как поочередно, так и исключительно для одного партнера. Его благотворный эффект будет ощущаться обоими партнерами, независимо от того, кто выполняет активную роль.
Относитесь к массажу как к ритуалу. Начните с головы, стоп или позвоночника, мысленно повторяйте свое намерение устранить все препятствия и блоки партнера, наполнить его тело позитивной энергией. Старайтесь сгармонизировать свое дыхание с его дыханием. Контроль за дыханием поможет вам также сосредоточить внимание. Существует один секрет творческого и эффективного массажа. Он заключается в том, что массажист сознательно направляет энергию своего тела через руки в тело партнера. Проводите энергию по всему своему телу и представляйте, как она истекает через кончики пальцев.
При выполнении массажа хорошо использовать масла, слегка подогретые, особенно зимой. Сейчас в продаже имеется много массажных масел, но их можно приготовить и самим. Выберите для основы какое-нибудь не очень густое масло, например кунжутное. Добавьте в него эфирные масла различных растений: сандаловое, розовое, жасминовое, тимьяновое, лавандовое, розмариновое или пачулей. В качестве основы хорошо подходит и детское масло, оно недорогое и достаточно чистое. Миндальное масло особенно хорошо использовать для головы и кистей рук, стоп и глаз. Особенно высокими качествами отличается индийское массажное масло, называемое «Альма».
Выполняя массаж, будьте по-настоящему творческим и изобретательным. Пытайтесь визуализировать тонкие каналы и чакры, поддерживайте легкость дыхания и чистоту ума. Мантры помогают установлению ритма и усилению концентрации. Помните, что прикосновение обладает огромным целительным и энергетизирующим потенциалом. Массаж является ценным средством для передачи чувств и хорошим подспорьем в трудные времена. Для любовных пар массаж – это превосходный способ служить друг другу.
«Грубость, жесткость, сухость, усталость и нечувствительность стоп быстро устраняется путем регулярного умасливания и массажа; также оказывается благотворное воздействие на внутренние органы. Массаж всего тела устраняет неприятный запах, зуд, депрессию, апатию, отсутствие аппетита, физическую усталость и половое бессилие. Это превосходная практика, помогающая преодолеть проблемы этого мира и следующего».
«Сушрута-самхита»Благоухающий сад
В йогических учениях подчеркивается важное значение чувства обоняния, которое связано с изначальной праной – жизненной энергией, направленной вверх, сердечной чакрой и принципом соединения. Душистые растения, масла и благовония наделяются способностью стимулировать творческие установки и возвышать дух. Благодаря этим качествам ароматы являются неотъемлемой частью религиозных обрядов и ритуалов. Сладкие ароматы розы, жасмина, шафрана, сандала, базилика, кедра, пачулей обладают такими же возвышающими и поднимающими настроение свойствами (саттва), как и сладкие вкусы, которые стимулируют эротические чувства.
Приятно пахнущие ароматические вещества и масла являются неотъемлемой частью тантрического образа жизни, используются для поднятия духа и настроения. Благовония и ароматические масла также обладают способностью создавать атмосферу психической защищенности. Умелое использование ароматов может помочь создать гармоничную эмоциональную атмосферу в доме. Запахи действуют главным образом на инстинктивные центры, стимулируя многие из наших желаний.
В практике самосознания одним из наиболее важных факторов является сознательное изучение телесных запахов, связанных с физическими, эмоциональными и психологическими состояниями. Каждый человек обладает особым запахом, который постоянно меняется и индивидуален, как цвет глаз или походка. Запах тела непосредственно связан с диетой и в некоторой степени с образом жизни человека. У человек, который постоянно ест лук или чеснок, может заметить, что его дыхание, пот и сексуальные выделения приобретают соответствующий запах. Подобным же образом те, кто ест мясо или вегетарианцы, курильщики или любители алкоголя, имеют свой характерный запах. На запах тела влияют также духовные качества человека.
Запах тела женщины меняется в соответствие с периодом ее месячного цикла и степенью сексуального возбуждения. У мужчины также на запах влияют внезапное возбуждение, физическая активность, сексуальное желание, гнев или воздержание. Чувствительный человек может достаточно много узнать о совершенно незнакомом человеке только на основании чувства обоняния.
«Весной округлые бедра пышущих любовью женщин облачены в шелковые шафрановые одежды. Томные от страсти, они натирают груди сандаловой пастой, смешанной с благоухающими цветами, шафраном и мускусом».
«Ритусамхара»Многие первобытные магические традиции связывают неприятные запахи с низшими формами духов и демонами. Считается, что неприятные запахи, исходящие от человека, имеют свои характерные вибрации. Эти вибрации привлекают развоплощенные сущности, находящиеся на низшей ступени эволюции сознания, вступить во владение этим человеком. В ритуалах черной магии ради привлечения злых духов часто использовались вредные для здоровья или ядовитые вещества, обладающие неприятными запахами. Известно, что в огонь бросались такие жертвенные дары, как высушенная кровь, красный перец и асафоэтида.
Когда внутренние энергии тела и сознания пребывают в гармонии, кожа источает тонкий и приятный аромат. О йогах и святых сообщалось, что они имели естественную благоухающую ауру, которая являлась следствием их духовных достижений. Так, было зафиксировано, что спустя неделю после того как великий индуистский учитель Свами Йогананда умер в Америке, его тело все еще источало благоухающий аромат роз. Этот факт был засвидетельствован многими врачами, которые были совершенно озадачены, поскольку обычно тело начинает разлагаться очень быстро и уже через несколько дней начинает издавать трупный запах. Восточная традиция украшать выдающихся учителей и высоко уважаемых друзей гирляндами из цветов служит доказательством признания их духовности.
