Джо Хеммингс - Секс-игры
Но эротические фантазии могут формироваться и под влиянием тех аспектов вашего детства, которые не были столь очевидно сексуальными. Например, если вы, или ваш брат, или сестра плохо вели себя в детстве и в наказание были вынуждены оставаться в постели или ложиться раньше, то это событие может сформировать фантазию о связывании или сенсорной депривации. Если в детстве вы подвергались насилию, то позднее у вас может сформироваться фантазия об эротической покорности и унижении. С другой стороны, ваша фантазия может обернуться и обратной стороной – и тогда вы начнете мечтать об эротическом доминировании. Сексуальные фантазии – это ключи, открывающие дверь в вашу подавляемую личную историю, и в этом смысле они исключительно полезны. Это лучший способ справиться с травмами прошлого. Подсознательный мир наших снов дает нам возможность избавиться от повседневных тревог во время сна. Так и сексуальные фантазии помогают нам справляться с трудностями – но уже в сознательном мире бодрствования.
Полезны ли для нас фантазии?
Ваши фантазии всегда с вами. Они играют в прятки с вашей реальностью, нашептывают вашему внутреннему слуху странные идеи, таинственным образом будоражат ваши страсти. Они дают вам свободу, избавляют от ограничений обычной жизни – ограничений, связанных с отношениями, образованием, работой, семьей или религией.
Учитывая то, что большинство из них идеализирует реальность и лакирует наши собственные несовершенства, можно сказать, что мы фантазируем, чтобы считать себя более сексуально привлекательными и желанными. И это, в свою очередь, повышает уровень сексуального возбуждения. Фантазии помогают нам сосредоточиться и получить от секса больше удовольствия. В этом смысле они действительно дарят нам то наслаждение, какое сулят. Они повышают наше либидо и уверенность в себе и тем самым укрепляют наши отношения.
Если вы разумно относитесь к своим фантазиям и умеете использовать их с пользой (особенно для достижения оргазма), они помогут вам эффективно справляться с повседневными стрессами и тревогами, а также с травмами прошлого. Кроме того, они помогают нам заново переживать позитивные сексуальные воспоминания здоровым и приятным образом.
Фантазии часто называют «театром ума», поскольку они помогают вам пережить и осуществить те сексуальные ощущения, которых вы еще не испытывали. Таким образом, они – прекрасный способ репетиции будущего.
Для некоторых людей фантазии становятся образом жизни и несут с собой наслаждение и комфорт. Для других – это болезненный опыт, связанный с чувствами вины и боли. Чаще всего подобные ощущения связаны с травмами детства. Если ваши фантазии постоянно эксплуатируют мотивы садизма и боли, возможно, вы все еще не оправились от некой детской травмы, но необязательно физического характера. Однако борьба с подобной травмой посредством сексуальной фантазии – путь более здоровый, чем неспособность удержать такие мысли исключительно в воображении и желание реализовать их в действительности, что часто приводит к трагическим последствиям.
Совершенно понятно, что люди часто пытаются избавиться от болезненных фантазий. Возможно, они фантазируют о том, чтобы во время секса играть покорную, реактивную роль, тогда как в жизни им хочется быть более проактивными и доминантными. А может быть, они фантазируют о сексе с партнером лучшей подруги, хотя на самом деле хотят представлять в фантазиях Брэда Питта или собственного партнера. Избавиться от фантазии, которая вас не устраивает, довольно сложно. Такой процесс похож на сны: чем сильнее вы пытаетесь избавиться от нежелательной фантазии, тем настойчивее она возвращается, всякий раз прокладывая путь в ваш разум и возбуждая вас при любой мысли о сексе. Поскольку контролировать фантазии трудно, старайтесь не беспокоиться и отдайтесь течению собственных мыслей. Это самый надежный способ заставить фантазию поблекнуть и исчезнуть со временем!
В реальности или в мечтах?
Где кончается фантазия и начинается реальность? Философ Джон Рихтер сказал: «Фантазия управляет двумя третями Вселенной, прошлым и будущим, а реальность ограничена настоящим».
Фантазия составляет значительную часть человеческого сознания. Память – это тоже своего рода фантазия, только устремленная назад, в прошлое. Надежда, мечта, страх и честолюбие – это фантазии, устремленные в будущее. Наша сексуальность питается фантазиями прошлого и будущего, а также «чистыми» фантазиями – безумными мечтами о том, что никогда не происходило, да и вам не хотелось бы, чтобы нечто подобное произошло. Такие мысли одновременно и пугают, и возбуждают вас.
Существуют обычные, простые желания – то, чем вам хотелось бы заняться со своим партнером. Это не выходит за грани допустимого. Если вы решитесь поделиться подобными мыслями с партнером, их реализация доставит удовольствие вам обоим. Но существуют и иные – будучи реализованными, они могут потрясти ваши отношения до основания. Сексуальная фантазия может быть длинной, сложной историей, мгновенной ментальной вспышкой или чем-то средним. Какую бы форму она ни принимала, она возбуждает вашу сексуальность, затрагивая «эрогенные зоны» мозга. Как я уже говорила выше, некоторые фантазии лучше оставить только в воображении. Другие же вполне достойны воплощения в реальной жизни. Все зависит от типа фантазии и от отношения к ней вас и вашего партнера.
Какого рода ваши фантазии?
Большинство фантазий относится к одной из трех крупных категорий. Первая – это мечты, мысли типа «а что, если бы…». В таких грезах вы занимаетесь сексом со знаменитым человеком или с тем, кого считаете привлекательным, но кто по той или иной причине для вас недоступен.
Вторая категория основана на принципах садизма или мазохизма. Садизм – это получение сексуального удовлетворения от доминантного поведения в отношении партнера. Мазохизм – полная противоположность садизму. Мазохист для получения сексуального удовлетворения может вообразить себя связанным, избитым или униженным. Садисты испытывают доминантные фантазии, а мазохисты – пассивные. О том, нормальны или болезненны подобные фантазии, написаны целые тома. До сих пор идет спор о том, какие из них «лучше». Совершенно ясно, что к сексуальным фантазиям нужно относиться трезво и разумно. Мозг – это самое удобное место для работы с подобными желаниями, которые подавляющее большинство людей и не собираются реализовывать в жизни. Лишь когда грань между фантазией и реальностью стирается, а желание реализовывать насилие или покорность начинает проникать в активную часть нашего мозга, тогда и начинаются серьезные проблемы. Если вы почувствовали, что фантазии начинают управлять вами, а не наоборот, настало время обратиться к врачу, психологу или психотерапевту для того, чтобы обсудить ваше состояние.
Использование воображения
Мозг, как вы понимаете, удивительный орган, играющий в сексуальной жизни важнейшую роль. Без эмоциональной реакции все ваши нервные окончания будут ощущать любое касание исключительно как обычное, отнюдь не сексуальное прикосновение, более напоминающее касание врача с целью проверки ваших рефлексов, чем нежное прикосновение любовника. Не имеет значения, одиноки вы или нет, девственны или считаете себя опытным любовником. Нет такого человека, который, читая книги или журналы, просматривая фильмы, передачи или рекламные объявления, ни разу не ощутил бы восхитительного покалывания при погружении в сексуальные фантазии. Это может быть просто ощущение прохладного ветерка в жаркий день.
В таких фантазиях нет ничего плохого. Если вы одиноки, то воображение – ваша сексуальная игровая площадка. А если у вас есть партнер, можете дать волю своим фантазиям. Повторю, большую часть фантазий (хотя, конечно, не все) следовало бы оставить при себе. Это запретные удовольствия. Но хотя вам может казаться, что некоторые из них явно «неподобающие» – например, желание переспать с представителем собственного пола или мечта об изнасиловании, – все это совершенно нормально, поскольку таким образом ваше воображение исследует окружающий мир. Подобные фантазии не свидетельство того, что мы мечтаем о гомосексуальной связи или хотим быть изнасилованными. Мысль швырнуть секретаршу на стол, раздвинуть ей ноги и овладеть – это сексуальный момент, позволяющий отвлечься от повседневной рабочей рутины. На самом деле вы отлично понимаете, что стоит вам реализовать подобную фантазию, как вы тут же будете с позором изгнаны из офиса, лишитесь работы, а то еще и угодите в суд за сексуальные домогательства. Все сексологи сходятся в том, что для человека очень важно умение провести четкую границу между фантазией и реальностью и полное осознание реальных последствий своих действий. А сексуальные фантазии – это прекрасный и очень эффективный способ выпустить пар, не совершая ничего аморального или противозаконного.
