Александр Полеев - Как сохранить SEX в супружестве
Как показывают исследования, ревность партнерши в подавляющем большинстве случаев возникает задолго до того, как у мужа появляются реальные внесупружеские интимные отношения, иногда – задолго до появления у него даже мыслей о таких отношениях.
2. Зеленоглазое чудовище или тень любви?
Толковые словари определяют ревность как «страстную недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности». В профессиональной психологии постоянно предпринимаются попытки более точного определения этого чувства, и сегодня принята такая формулировка: ревность определяют как «сложную, комплексную реакцию на угрозу любовным и супружеским отношениям или качеству этих отношений». Это определение выработано в результате «мозгового штурма» примерно 40 мужчин и женщин, находящихся в заключении со сроками от 3 до 10 лет за преступления, совершенные на почве ревности. Большинство из авторов этого научного определения нанесли тяжкие телесные повреждения своим соперникам и соперницам, некоторые – своим мужьям и женам. Почти половина группы, работавшей над формулировкой, являлись профессиональными психологами; остальные заключенные психологами не являлись, но хорошим высшим образованием обладали. Уж они-то знают! А вот «зеленоглазым чудовищем» ее назвал великий Шекспир устами Яго.
Эта комплексная реакция состоит из внутреннего и внешнего компонентов. Внутренняя составляющая ревности – это мысли, эмоции и соматические (телесные) расстройства, которые часто незаметны для окружающих. Негативные эмоции, из которых состоит ревность, – это чувство униженности, печаль и душевная боль, страх, гнев и ярость, часто к ним присоединяется зависть. Мысли, возникающие при ревности, чаще всего начинаются с неприязни и даже отвращения: «Как ты мог так меня обманывать?». Им сопутствуют самообвинения: «Как я могла быть такой слепой и такой глупой?», сравнение с соперницей: «Да, я не такая успешная, не такая умная, не такая привлекательная и сексуальная!» Очень скоро к ним присоединяется беспокойство о своем имидже: «Все знают о его измене и смеются надо мною!» – и жалость к себе: «Никто меня не любит, я одна во всем мире!» Соматические симптомы при ревности, как правило, начинаются с учащенного сердцебиения, слабости, усиленного потоотделения, тремора (дрожания) рук. Вскоре развиваются предобморочные состояния и нарушения сна.
Внешняя составляющая ревности состоит из частых обсуждений этой проблемы с мужем, родными и подругами, упреков, плача и криков, агрессивных проявлений, возможны и уходы от мужа. Конечно же, мы лучше контролируем, лучше управляем именно внешней составляющей «зеленоглазого чудовища», а внутренняя его составляющая – мысли, чувства и психосоматические симптомы – коррекции поддается плохо.
Сколько вреда может причинить ревность даже в тех случаях, когда она не достигает уровня агрессивных вспышек и физического насилия? Намного больше, чем нам кажется! Ревность, даже спрятанная в глубинах нашей психики, не выходящая на поверхность, обладает способностью сделать безрадостными и наше любовное чувство, и нашу жизнь. Ревность каждой женщины (как, впрочем, и мужчины) индивидуальна: при общей мучительности этого состояния главное его содержание, личностный смысл бывает различным. Для некоторых людей глубинным смыслом их ревности является страх быть оставленной (оставленным), брошенной: «Он собирается в нее влюбиться, бросить меня и тогда я останусь совсем одна!». Для других личностный смысл их ревности – это потеря лица: «Как он может унижать меня на глазах у всех, флиртуя и кокетничая с этой женщиной!» Для третьих наиболее болезненный аспект ситуации – это предательство: «Как мог ты, человек, которому я доверяла больше всего на свете, обманывать и предавать меня?» Для четвертых, главное содержание ревности – это соревновательность: «Если он в нее влюбился, значит, она лучшая любовница, чем я!» И, наконец, есть женщины, для которых главный компонент их болезненного состояния – это зависть: «Я хотела бы быть такой привлекательной, сексуальной и профессионально успешной, как она!»
3. Ревность нормальная и патологическая
В ревности «умеренной», «нормальной» есть и некоторые положительные, полезные стороны: она может способствовать личностному росту и развитию. Она представляет собой определенный сигнал, который может помочь человеку в улучшении себя и своих отношений с объектом ревности. Ревность аномальная, патологическая, напротив, нередко приводит к весьма драматическим и даже трагическим последствиям.
На протяжении всей истории человечества это чувство, насыщенное болью и агрессией, приводило и приводит к домашнему насилию, разрушению отношений и разводам, а также к депрессии, суицидальным попыткам и даже завершенным самоубийствам. Ряд очень обширных исследований показывает, что треть супружеских пар, обратившихся за помощью к семейным психотерапевтам, обратились к ним по поводу ревности. Это же чувство признается специалистами основной причиной разводов в так называемых цивилизованных странах.
Женщины, которые испытали интенсивное чувство ревности, описывают его как крайне болезненное, «безумное» переживание. Многие считают его самым тяжелым состоянием во всей своей жизни. Те женщины, которые испытывают интенсивную ревность, отчетливо осознают всю силу и разрушительный потенциал «зеленоглазого монстра». Пусть в этом состоянии они и не совершают безумных поступков, но они часто о таких поступках фантазируют, иногда впадают в полную одержимость такими фантазиями. Именно с этими состояниями, пугающими их самих, чаще всего и приходят женщины к психологам и психотерапевтам.
История из жизни. Таня (37 лет), врач-офтальмолог, в поликлинике среди пациентов и коллег считалась образцом уравновешенности. На врачебных пятиминутках главный врач всегда ставил ее в пример, настолько терпеливо и доброжелательно вела она себя с самыми скандальными пациентами, которых в обычной районной поликлинике всегда хватало. Но вот ее мужу, программисту, моложе ее на три года (Таня ранее никогда не обращала на это внимания, поскольку отличалась стройностью и подтянутостью) в праздники стали приходить СМС-поздравления от некой женщины, по словам мужа, «заказчицы программ». Уже после второй эсэмэски Таня закатила мужу первый в их совместной жизни скандал. После третьей – выяснила, что «соперница» живет с мужем и 11-месячным ребенком, узнала ее домашний телефон и стала 2–3 раза в неделю звонить ей ровно в три часа ночи с требованием «оставить в покое мужа». Сколько ни умоляла женщина не звонить ей по ночам, так как у нее маленький ребенок и звонки его будят, он плачет, потом она долго не может его уложить, сколько ни убеждала, что ее эсэмэски только дань вежливости, Таня была непреклонна и продолжала звонить. В поликлинику приехал муж «соперницы» и направился прямо к главврачу; Таня ничего не отрицала. Она получила выговор и лишилась тринадцатой зарплаты. По решительности «гостя» поняла, что его угроза передать дело в суд вполне реальна, и звонить перестала, хотя мужа иногда (изредка) попрекала «романом с кормящей матерью». Среди врачей и медсестер поликлиники Таня стала пользоваться репутацией «героини», грудью ставшей на защиту своей семьи. Только через несколько лет из пьяных откровений друга своего мужа она узнала, что у последнего был однократный интимный контакт с «соперницей» на вечеринке за три месяца до первой эсэмэски, продолжения отношений муж не хотел категорически, и женщина просто напоминала о себе, давая понять, что «двери открыты».
В процессе психотерапевтической работы с Таней обнаружилось, что она не испытывает никакой агрессии к мужу, не считает его в чем-либо виноватым, убеждена, что он ее любит. Она полагает, что инициатива исходила от «соперницы», потому что такой замечательный муж представляет интерес для многих женщин. В своих ночных звонках Таня нисколько не раскаивалась и не раскаивается! Она уверена, что защищала свою семью и имеет право это делать любыми способами. У Татьяны наблюдалась – и частично остается – классическая «реакция Отелло»: в состоянии ревности совершенно адекватная, разумная и жизненно опытная женщина вела себя абсолютно неразумно, из всех возможных способов поведения выбрала самый неадекватный и неэффективный. И сейчас критического отношения к ее в общем-то неправильному поведению у Тани я не вижу, хотя она регулярно, раз в три-четыре месяца, в силу внутренней дисциплины ко мне приходит. Убедить ее, что звонки в 3 часа ночи женщине с годовалым ребенком не лучший и не единственный способ решения проблемы, мне не удается. Я совершенно уверен: дай муж хоть малейший повод для ревности – Таня вновь «понесет по кочкам» воображаемую соперницу.
