Ольга Панкова - Путь высшего наслаждения
Рис. 3. «Качели» для формы тела
Ощутите свое тело, его границы, прочувствуйте свой вес . Начните раскачивать внутренние «качели» для формы тела . Представьте, что неожиданно исчезли 20% вашего веса. Что чувствуете? Появилась ли легкость? Визуализируйте новые границы вашего физического тела. Сживитесь с этим образом. Осмотрите своим внутренним взором новое тело изнутри. Оцените слой жировой клетчатки на различных участках тела: животе, руках, ногах, спине. Удобно ли вам в таком теле находиться? Прочувствуйте те эмоции, которые вы бы испытали, будь у вас на самом деле такое тело. Какие они?
Погостили – пора возвращаться назад. Ощутите вновь свой реальный вес и исходные границы тела. Подышите глубоко. Вы – в себе!
Продолжайте эксперимент. Добавьте к своему реальному весу 20%. Ощутите дополнительные складочки на теле. Представьте, как животик лежит в виде фартучка, как вы не можете уместиться на стуле. Ощутите свое расширенное тело, визуализируйте новые границы. Не пугайтесь – это лишь эксперимент, расширение вашего пространства, ваших возможностей. Какие эмоции испытываете? Ничего ужасного в этом не вижу! Многие так живут и не жалуются! Добро пожаловать в мир вашего подсознания!
Ну, что ж, возвращайтесь назад, в свое любимое тело! Ну, как оно вас принимает? Внутренние качели можно раскачивать до любого веса и размера. Это очень оригинальные ощущения. Вы пребываете в различных состояниях и сами делаете выбор, какую форму принять.
Фиксация результата. Если вы определились и хотите, например, уменьшить ваш вес, то погружайтесь вновь в релакс и инсталлируйте ту форму, которая вам интересна, разумеется, с некоторым запасом.
Визуализируйте себя легкую, похудевшую, молодую, счастливую. Подробно рассмотрите детали: плоский живот, стройные ноги, тонкие кисти рук и все, что для вас особенно важно. Оживляйте этот образ. Испытайте радость от того, что все это у вас уже есть. Раскройте свое сердце для положительных эмоций и поблагодарите Вселенную (Бога, ангела-хранителя) за то, что вам дарованы такие переживания. Ощутите легкость во всем теле! Примите умом и сердцем свой новый образ. В заключение соберите его в энергетическом центре, расположенном за пупком. Это придаст вашему новому образу силу.
Инсталляцию лучше выполнять каждый день – 1 – 3 раза. Лучше всего делать это в утренние часы, когда сознание еще не подключилось к решению обычных дел, а также вечером, перед сном, когда сознание вновь отключается и в свои законные права вступает подсознание.
Мне очень нравится заниматься такой практикой на дорожке в тренажерном зале, а также во время секса, так как в состоянии глубокого расслабления (о приемах, позволяющих его достигнуть, читайте ниже) методы визуализации наиболее эффективны, а энергия, которая вырабатывается в процессе медитации, является хорошим питательным ресурсом для материализации образов....КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Любой человек может создать мыслеобраз – голограмму. Задача состоит в том, как нам научиться создавать яркий, устойчивый, чистый мыслеобраз (голограмму)? Для этого жизненная сила должна быть чиста и устойчива. Ум должен быть пуст и управляем. Следует напитывать свою голограмму светом (энергией ци) 2 – 3 раза в день.
Создаются мыслеформы, и каждый день надо активировать их в удобное для себя время, и в течение дня тоже можно думать о том, чего хочешь от жизни. О плохом не надо думать: плохие мысли быстрее активируются, потому что требуют меньших затрат энергии, чем хорошие.
Все просто и легко. Нужно всего лишь научиться контролировать мысли! Например, все позитивное, приятное нужно задерживать в себе и анализировать. Думай как можно больше о хорошем, а плохое не задерживай!
Вы можете попробовать ощутить себя в любом теле, даже в теле любимой актрисы. Благодаря инсталляции различных образов, вы получаете возможность прожить не одну, а несколько жизней, поэкспериментировать со своими ощущениями и остановиться на тех, которые вам наиболее понравились. Если вы захотите, можете остаться в каком-то из образов надолго.
Именно так делают хорошие актеры, чтобы достоверно сыграть роль. Многие из них пользуются этими ролями и в жизни. Вспомним, например, актрису Ким Кэттролл, сыгравшую роль PR-менеджера Саманты Джонс в нашумевшем сериале «Секс в большом городе». В одном из интервью она призналась, что живет жизнью своей героини. Это ее выбор! Сделайте и вы свой!
Если хватит терпения, потренируйтесь в течение 1,5 – 2 месяцев. Результат может быть следующий:
● = вы материализуете форму, которую визуализировали;
● = вы получите божественное ощущение легкости, в котором и будете дальше жить; ваш вес не будет вас больше интересовать;
● = вы не будете ограничиваться экспериментами с формой и пойдете дальше: попробуете инсталлировать молодость, здоровье и успешность!
...Нет никаких ограничений на этом пути! Все зависит от веры! Ваша реальность будет материализовываться такой, какой вы ее видите в своих визуализациях.
КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА
Конечно, если долго думать о чем-то, желать чего-то, это материализуется. Главное – кем ты себя ощущаешь, а не кем являешься в данный момент. Вот в чем секрет. Если есть внутреннее чувство победителя, то эта сила обязательно проявится.
Наши мысли материальны. Ты сеешь мысль, а пожинаешь действие. Пожиная действие, ты сеешь привычку. Посеяв привычку, ты пожинаешь характер. Посеяв характер, ты пожинаешь свою судьбу. Наша мысль является первопричиной всего!
Будь осторожен в своих желаниях! Мысли материализуются!
Свет мой, зеркальце, скажи!
На пути экспериментов в области ощущений своего тела особенно интересным является техника «Свет мой, зеркальце, скажи!».
...ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
Переехав жить в большую новую квартиру, где на каждом углу стояли огромные зеркала, установленные во время ремонта по моему же распоряжению, я обратила внимание, как быстро ко мне вернулись давно забытые комплексы полноты. Появилось ощущение, что я – корова! Именно это мне, крича, демонстрировали зеркала во всей квартире. Я была в шоке: «Как это я, такая толстая, живу и ничего не замечаю?»
Надо отметить, что, кроме переезда, в моей жизни в этот момент ничего нового не произошло: у меня не менялся образ жизни, я, как и раньше, ходила в тренажерный зал, питалась я по-прежнему. Ощущения же были ужасные: проходя мимо зеркала и заметив в нем свое безобразно толстое отражение, я сходила с ума...
Постепенно я сжилась с новым образом «коровы». У меня возникли проблемы в личной жизни: я рассталась со своим любимым человеком. Я поправилась, и мой вес стал равен 120 кг! По крайней мере, он соответствовал тому, что я видела в зеркале.
Несколько месяцев мой мозг был парализован новыми ощущениями. Детские комплексы взяли вверх. Что делать? Я не знала.
От безысходности я решила договориться с зеркалами. Я попросила их показывать мне то, что нужно: рис. 4.
Рис. 4. Свет мой, зеркальце, скажи!
К зеркалам я теперь отношусь уважительно. В них можно увидеть любой вариант развития событий. Научитесь видеть только тот, который вам нужен.
Разглядите в зеркале себя молодую, без морщин, стройную, подтянутую, счастливую! Научитесь видеть только симпатичную женщину. Разные зеркала поддаются тренировке по-разному. Но таких, чтобы совсем не поддавались, нет: все рано или поздно начинают показывать все, что вам нужно.
Я подружилась с зеркалами и с фотографиями. Сейчас они меня показывают такую, какой я не была ни в 20, ни в 30 лет! Люди, знающие меня много лет, удивляются, как я молодею, хорошею и, кстати, худею! Они видят, что я с помощью подсознания проецирую любое устремление на свою внешность в реальном мире.
«Парим без тела»
Ну, и последняя техника из раздела «Мир без границ». Уж экспериментировать, так до конца! Что мелочиться: то расширяться, то сжиматься, то отражаться, то не отражаться? Давайте попробуем вообще выйти из тела. Это, кстати, моя любимая техника. Представьте, что у вас нет тела (рис. 5). Это, наверное, сложно сделать сразу. Но вы все-таки попытайтесь. Ощутите, что у вас остался только разум и больше нет физической формы. Не надо думать о болезнях и здоровье, ведь болеть-то нечему! Не нужно «париться» из-за еды и лишнего веса, ведь его просто нет! Вы превратились в облачко света, которое парит над землей. Вы не чувствуете боли, переживаний, эмоций. Есть только истина – это вы!Рис. 5. «Без тела»
Я очень люблю это состояние. Без тела удобно – ведь так можно избавиться от многих ненужных переживаний. Погрузитесь в это состояние и насладитесь легкостью и безмятежностью пребывания на Земле в таком виде. Откройте свое сердце и разум для новых ощущений. Соберите энергию в энергетическом центре в области пупка.
