Майкл Джонсон - Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов
С тех пор каждый раз, когда я выхожу на старт очередной гонки, я мысленно говорю себе о том, что никогда не смогу дважды оказаться в одной и той же ситуации. Невозможно быть олимпийским чемпионом и при этом настраивать себя так, словно ты хочешь выиграть свою первую золотую медаль и это твой первый и, возможно, единственный шанс. Нет, на твоих плечах уже есть груз, и ты должен нести его. Я так думаю, и это мне помогает. Я вообще считаю, что чем больше спортсмен думает, тем более лучшего выступления он сможет добиться от себя.
Посвящение
За редким исключением практически все олимпийские чемпионы идут к своей цели, несмотря на все трудности и препятствия, которые могут встретиться на их пути. Ярким примером подобного отношения к своему делу может служить Салли Ганнелл:
– Безусловно, я обладала какими-то врожденными способностями, но в основном я смогла развить их благодаря огромному физическому и умственному труду. В своей жизни я встречала многих людей, которые обладали огромным талантом. Но они либо никак не могли применить его, либо тратили попусту.
Мать Кэти Фримен Сесилия, с которой у нее не сложились отношения, воспитывала свою дочь в таком духе, что девочка воспринимала свои врожденные способности как само собой разумеющееся:
– Все звали меня бегуньей и пророчили мне большое будущее. Когда мне было пять лет, я уже привыкла к тому, что кто-то должен вершить за меня мою судьбу. Этими людьми были моя мать и мой отчим, которые сопровождали меня буквально повсюду. Я вспоминаю один разговор со своей матерью. Как-то я решила пойти погулять со своими друзьями, среди которых в основном были мальчики. Мама сказала мне: «Кэтрин, как жаль, что ты не Анна-Мария», – имея в виду мою умершую сестру. Моя сестра страдала церебральным параличом и умерла в 1990 году. Она не могла ходить и говорить, но при этом не была умственно отсталой. В тот день жестокость моей матери помогла мне полностью переосмыслить свое отношение к жизни.
История моей умершей сестры – это история бесконечной борьбы, невосполнимой потери и невыносимой боли. Моя сестра всегда была и будет ярким светом в моей жизни. Память о ней заставляет меня двигаться дальше. Благодаря ей я поняла, что в жизни нужно проявлять только свои лучшие способности. Все свои достижения я посвящаю своей сестре, именно она всегда вдохновляла меня на новые победы. Она для меня святая. В конце дня я всегда мысленно разговариваю с теми, кто так близок моему сердцу и кого мы уже потеряли, – своей сестрой и своими предками.
У Кэти, по сравнению с другими спортсменами, был какой-то особый стимул для того, чтобы добиться олимпийского успеха. С другой стороны, она не была обычной рядовой спортсменкой. Ею двигала какая-то чистота вдохновения. Мы все привыкли думать, что любой спортсмен стремится к одному – добиться олимпийской славы. Даже при том, что в мир спорта вовлечены огромные деньги, нам хочется верить, что они не являются стимулом для спортсмена. Но это, конечно, неправда.
Изначально любой спортсмен занимался спортом как любитель. В семидесятых-восьмидесятых годах Международный олимпийский комитет наконец-то согласился с тем, что спортсмены могут быть профессионалами, то есть официально получать деньги за свой труд.
– Какой смысл тратить столько сил и здоровья, если этим мы не можем даже заработать себе на жизнь? – говорили многие спортсмены. – Бросить учебу и потратить десять лет своей жизни только для того, чтобы стать олимпийским чемпионом?
И действительно, нет ничего хорошего в том, что в 23–24 года ты сидишь ни с чем и смотришь, как твои друзья и сверстники начинают делать карьеру и поднимаются по служебной лестнице. Таким образом, у спортсменов появилась дополнительная мотивация для того, чтобы показывать хорошие результаты.
Конечно, если спортсмен становится лучшим, помимо денег он получает еще кое-что – он становится знаменитым. А это тоже является очень сильной мотивацией для некоторых спортсменов.
Ну и наконец сам факт достижения победы или просто попадания в олимпийскую сборную своей страны тоже можно назвать хорошим стимулом.
Когда вы реалистично посмотрите на эти три цели – финансовое вознаграждение, слава и раскрытие своего потенциала, вы поймете, что первые две не представляют особой сложности, если у вас есть способности. Они сами придут к вам. Вы привлекаете к себе внимание, затем подписываете различные контракты, вас начинают финансировать, потом появляются спонсоры и так далее. Но в любом случае, для того чтобы полностью раскрыть свой потенциал, вам необходимо много работать.
Вообще, это не простой вопрос, особенно на фоне современного общества, в котором мы живем. Когда человеку все достается легко, он ожидает, что и дальше все будет так же легко – заключить контракт, привлечь к себе внимание и стать знаменитым. Нет, нелегко. Сейчас человек должен показывать свои способности и доказывать своими результатами, что ему не зря платят деньги. А это нелегко. Для многих это может стать проблемой. Уже достигнув признания и финансового благополучия, особо ничего не сделав для этого, очень нелегко заставить себя работать для того, чтобы раскрыть свой потенциал.
Нужно очень этого хотеть
Если бы у меня была возможность изменить что-нибудь в современном спортсмене, я бы попытался привить ему стремление и желание приблизиться к пределу своих возможностей и найти способ улучшить свой результат. Это особенно необходимо тому спортсмену, у которого уже есть заключенный спонсорский контракт и слава.
– Все очень хорошо, – сказал бы я им, – вам платят большие деньги, вы известная личность, но не продавайте себя так дешево. Есть кое-что важнее этого – стать олимпийцем. Неважно что – попасть в олимпийскую сборную страны, выиграть олимпийскую медаль, стать олимпийским чемпионом, войти в историю Олимпиад или стать олимпийским кумиром. Главное стремиться к этому. Жаждать этого.
Жаль, что я не могу сделать этого. Думаю, что у каждого спортсмена когда-нибудь возникали в голове такие мысли. К сожалению, у многих из них эти мысли быстро уходят. Когда им 16 или 17 лет, они не должны много трудиться, потому что им платят стипендию и говорят, что они талантливы. Затем к ним могут прийти контракты и слава. И чем раньше это произойдет, тем труднее им будет осознать, что для того, чтобы добиться олимпийского успеха, необходимо много и упорно трудиться. Чем легче они становятся хорошими спортсменами, тем сложнее им будет стать великими.
Как спортсмен, я рос совсем в другой атмосфере. Когда я учился в колледже, у меня был большой потенциал, но у меня не было никаких контрактов. Я не привлекал к себе никакого внимания. Никто не говорил: «О, да! Майкл Джонсон планирует стать великим». Люди говорили: «У Майкла Джонсона есть потенциал, чтобы стать великим». Но они не предлагали мне заключать с ними контракты или стать моим спонсором только лишь за то, что у меня есть потенциал. Я и сам знал, что он у меня есть, потому что видел это. И доказывал это на деле. Но я знал и другое – то, что я должен был больше работать. Тем более что в конце каждого сезона я постоянно был травмирован. Что я должен был сделать для того, чтобы не упустить очередную возможность? Я должен был перестать постоянно получать травмы. Почему я постоянно получал травмы? Потому что я не делал то, что мне следует делать. Мне не нравились силовые тренировки, но я знал, что это необходимо. Мне не нравилось делать растяжки. Я был не очень гибким, поэтому они мне давались с трудом. Но я знал, что, для того чтобы соревноваться на мировом уровне, я должен постоянно их делать. Поэтому я упорно работал и работал. И вдруг – огромная награда! «Номер один» в мире в беге на 200 и 400 метров. Выходит, я уже достиг многого. Но я быстро понял, что я просто очень сильно этого хотел и много трудился, вот и получил награду за свой труд.
Сегодня все происходит по-другому. Детям говорят об их способностях и даже вручают им награды еще до того, как они заслужили их. Это движение назад, которое не даст ничего хорошего начинающему спортсмену. Вера в то, что он уже заслужил это или имеет право на победу, – чушь собачья. Она ему не поможет. Должна быть вера в то, что он может использовать свой талант и реализовать его только благодаря упорному труду. И эта вера должна быть подкреплена квалифицированным объяснением того, как правильно и эффективно необходимо выполнять эту работу, для того чтобы получить максимальный результат.
Я рос в те времена, когда к тяжелому труду в спорте относились по-разному. На самом высшем уровне все атлеты считались талантливыми, но только те из них, кто трудился больше, добивались огромных успехов. Таким образом, я понял, как мне извлечь максимум из себя. Я оценил все свои достоинства и недостатки и пришел к выводу, что мне следует тренироваться не так, как тренируются все.
Существуют различные уровни тренировочной нагрузки. Некоторым спортсменам кажется, что они усиленно работают на тренировках, хотя при этом они совсем не выполняют необходимый объем работы. Все зависит от врожденных физических способностей спортсмена. Один может легко справиться с определенным объемом работы, а для другого этот объем покажется предельным.
