Александр Васютин - Как употреблять алкоголь долго, безопасно и с удовольствием

Злую шутку над пьющим человеком играет закон привыкания. Он гласит, что даже самое хорошее при постоянном применении теряет свою привлекательность и силу действия. И для того, чтобы достигнуть той же степени опьянения, которой человек достигал на первых порах, он вынужден все больше и больше увеличивать дозу.

А организм от этого вынужден защищаться. И он это делает разными способами. На первых порах все это кончается рвотой. А затем организм бросает в бой свой последний резерв. Внутри организма есть вещество — алкогольдегидрогеназа. Это специальный фермент, который очень быстро расщепляет поступивший в организм алкоголь. И чем больше человек заливает в себя алкоголя, тем активнее становится система его разрушения. И из-за этого она, естественно, подвергается постоянной перегрузке.

От больших ежедневных доз этот фермент постепенно теряет активность. И в один «прекрасный» момент эта система не выдерживает и ломается, т. е. теряет свою активность. Это момент перехода человека в истинного алкоголика.

Незапятнанное имя — это лучшее наследство, которое можно оставить детям.

Алкоголиком можно назвать только того, кто находится одновременно и в психологической и физической зависимости от алкоголя. Всех остальных можно назвать просто пьющими людьми. Алкоголику достаточно совсем небольшой дозы, чтобы «выключиться» до тех пор, пока алкоголь не будет выведен из организма с мочой.

Более того! У таких людей ломается обмен веществ и алкоголь включается в систему обеспечения организма энергией. Помнишь, дорогой мой читатель, байку о том, что бутылка пива по калорийности равна буханке хлеба. И это действительно так, но почти все эти калории для здоровых людей «пустые», то есть они не могут быть использованы организмом. А вот у настоящих алкоголиков эти «легкие» калории начинают питать организм. А «нормальные» калории от пищи становятся организму практически не нужны — они для него «тяжелы».

И ты, дорогой мой читатель, конечно же, знаешь, что алкоголики во время запоев могут неделями ничего не есть. И они могут умереть, если вовремя не примут очередную дозу алкоголя. И это связано именно с тем, что алкоголь стал жизненно — важным компонентом обмена веществ.

От этой отметки (ломки системы алкогольдегидрогеназы) обратного пути нет! Или он настолько сложный, что возвращаются только единицы.

В истории сохранились сведения о нескольких попытках решить проблему алкоголизации населения раз и навсегда. И каждый раз ничего хорошего из этого не получалось.

«Сухой закон» — на уровне государственном — еще ни в одной стране, которая пошла на такой эксперимент, не привел к желаемым результатам. Люди все равно пили, но только все, что попало в руки, как говорили в то время — «все, что горит». Люди, если их насильно оградить от алкоголя, начинают пить даже то, что в принципе пить нельзя. Например, хлорофос! Естественно, со всеми вытекающими из этого последствиями. «Сухой закон» не просто совершенно бесполезен, но и, наоборот, ВРЕДЕН!

Все, что запрещено — манит, кажется очень привлекательным. Я прекрасно помню, как я босоногим пацаном лазил по чужим садам в то время, когда у моей бабушки был лучший сад во всей деревне. Я уверен, что если бы в любой сад был свободный доступ, то моей ноги там не было бы.

— А на каком симпозиуме ты был сегодня?

«Сухой закон» — на личном уровне — иногда дает положительные результаты. Но человеку, решившему по той или иной причине навсегда отказаться от приема алкоголя, надо в значительной степени перестроить ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ(!) Найти новые интересы, новые способы получения удовольствия, новые варианты общения с себе подобными. А также научиться бороться с чувством ущербности, «беловоронности», которое очень часто появляется у временно не пьющих, и которое многих из них опять переводит из этой категории в «высшую лигу».

Многие мои пациенты, которые лечились у меня от алкогольной зависимости, боялись, что, бросив пить, они станут общественными изгоями. Но это происходит только в том случае, если они внутренне не отказались от алкоголя, а только на время, например при помощи кодировки, отказались от употребления.

Никто не обладает всем. Но почти каждый имеет что-нибудь, достойное подражания.

Если же человек, по примеру Анонимных Алкоголиков, отказывается от этого продукта в принципе и навсегда, то он начинает жить, прекрасно работать, развлекаться и веселиться без алкоголя. У меня есть ряд наблюдений, когда сильно пившие люди при появлении своего бизнеса полностью бросали это занятие. И нисколько не чувствовали себя ущербными. И живут полноценной жизнью! То есть высокая ответственность, интересная работа, зависимость результатов труда от личных усилий, приводит к тому, что человек начинает получать удовольствие не только в вине.

Как это произошло с Николаем Ш. Он пришел ко мне на лечение на грани инвалидности из — за болей в сердце. А это произошло из-за того, что в течении длительного времени он очень сильно пил. Мне пришлось некоторое время лечить его нейро-лингвистическим программированием в гипнозе, затем обучить аутогенной тренировке. После лечения ему стало значительно лучше, боли в сердце исчезли. И особенно его увлекла саморегуляция. Он понял, что нашел реально действующий и очень эффективный путь своего оздоровления. И «повадился» ко мне ходить почти каждый день за литературой и общением.

Постепенно мы стали друзьями. И, в конце концов, он создал свою систему саморегуляции на основе восточных медитаций. Она была настолько хороша, что в то время по многим параметрам превосходила мою систему обучения аутогенной тренировке (кстати, отчасти поэтому я был вынужден отказаться от аутогенной тренировки и создать свою собственную систему саморегуляции, которая описана в моих книгах «Азбука оптимиста» и «Самогипноз». Преимущества конкуренции налицо!)

Мы с ним в течение долгого времени ездили по разным городам страны и преподавали свои техники саморегуляции. И до настоящего времени он ни разу не выпил ни грамма алкоголя! Но удовольствие получать от жизни он научился намного большее, чем когда-то от алкоголя.

Глава третья, в которой автор постарается найти ответ не вопрос: «Почему люди зависят от алкоголя?»

Ученые всегда задумывались — а почему людям нужен алкоголь? Почему он обладает такой властью над людьми? Ведь не может это дело быть случайным поветрием, которое, однажды начавшись, никак не может само закончиться.

Оказывается, что внутри человека есть специальный механизм стимулирования выгодного для выживания организма поведения.

Человеческий мозг продуцирует целый класс веществ, которые очень похожи на наркотики по своему действию и строению. Вернее, наркотики похожи на них. Эти вещества называются эндорфинами. Например, морфий по своему строению практически идентичен одному из исследованных эндорфинов. Их очень много (уже выделено и исследовано больше 60) и они составляют так называемую эндорфинную систему. Некоторые из них являются естественными стимуляторами, которые направляют человека на поиски нового: знаний, впечатлений, опыта и так далее.

Природой так установлено, что если человек делает что-либо полезное для выживания, то внутри его мозга выделяется некоторое количество определенного эндорфина, из-за чего человек испытывает волну удовольствия. Например, вспомни, дорогой мой читатель, какое удовольствие ты испытываешь, когда набиваешь пузо до отвала после достаточно долгой голодовки. Организм как бы говорит тебе: «Вот и молодец! Очень хорошо поступил! Получи за это стимул!» А насколько вкусна родниковая вода в жаркий летний день?

Не меняются только самые мудрые и самые глупые.

Если человек соприкасается с чем-нибудь новым, неизвестным и заинтересуется им, то и в этот момент в организме выделяются эти вещества. Человеку становится приятно, он испытывает «кайф» от этого нового. И чем интереснее и необычнее эта информация, тем больше возбуждение и удовольствие. И для того, чтобы опять испытать эти ощущения, человек будет и в будущем стараться познавать новое.

Природа с помощью этого механизма стимулирует людей к движению вперед. И, вероятно, это один из механизмов, который не дает Человечеству впасть в застой и успокоиться на достигнутом, «виновный» в том, что мы стали людьми. Но наркотики (а алкоголь, естественно, тоже им является), нарушают эту естественную систему самостимулирования поведения человека. Алкоголь является искусственным заменителем веществ этой системы.