РМЖ - Анна Николаевна Александрова
Косметологией я не злоупотребляю, делаю только то, что действительно необходимо и разрешено. И не вижу в этом ничего плохого. Если мне это не вредит, если есть возможность, то почему бы и нет.
Глава 22. Секс
Секс, любовь, отношения — важная часть жизни любого человека. К сожалению, даже у совершенно здоровых женщин в вопросах секса не всегда все гладко: комплексы, неудовлетворенность, неумение раскрыть себя, неумение говорить откровенно о своих желаниях. С появлением РМЖ ситуация лучше не становится, к сожалению. Это надо понимать, но с этим не стоит мириться.
Какие сложности могут возникнуть у женщины на фоне лечения РМЖ и как их решить?
— Комплексы из-за отсутствия груди и шрамов.
Женщина после мастэктомии остается женщиной. Ее сексуальность не зависит от наличия или отсутствия груди. Но так трудно это принять. Уж я то знаю.
Что тут посоветовать? В идеале — работа с психологом-сексологом. Работа над собой, принятие себя, своего тела, развитие любви к себе. Но это долгий путь. И, пока вы прорабатываете психологический аспект, решить проблему быстро поможет красивое белье.
Я хоть и сделала пластику, но из-за шрамов и отсутствия соска долгое время стеснялась полностью раздеваться перед мужем. Выручали меня тонкие сексуальные сорочки, комбинации, красивые бюстье, сеточки. И, кстати, они даже добавили перчинки в наши отношения, ведь мужчину такие наряды возбуждают, а процессу они не мешают.
Даже если у вас нет пластики и вы используете протез, подобрать сексуальное белье, под которое вы наденете лифчик с протезом, можно. Уверяю вас, такие комплекты прекрасно сидят на любой фигуре. Загляните в ближайший секс-шоп, вам понравится.
— Пониженное либидо.
Страх за жизнь, трудное лечение, плохое самочувствие снижают сексуальные желания женщины. Это логично и ожидаемо. Но когда лечение позади и женщина полностью восстановилась, жажда секса почему-то не возвращается. Это может быть связано с психологическими комплексами, о чем мы уже поговорили, а также с гормональными изменениями в теле женщины. И вот второе уже сложнее.
Что делать, если мужчина секса хочет, а вы нет? Во-первых, поговорить с мужчиной откровенно. Объяснить ему ситуацию, чтобы он не воспринимал ваши отказы, как признак того, что вы его больше не любите и именно ЕГО не хотите. Во-вторых, стоит поговорить с партнером о том, что вас заводит, возбуждает. Быть может, вам нужна более долгая прелюдия, подготовка, особая обстановка. Либидо можно разбудить, если не лениться.
Я читаю одного секс-блогера, которая в таких случаях советует секс планировать. Нет-нет, речь не о графике с сексом по четвергам. А о том, что секс начинается в голове — с идеи, с намерения им заняться. Вы можете запланировать массаж, который потом, скорее всего, перерастет в занятие сексом. Или пригласить партнера на свидание. Настрой на секс проснется уже во время сборов.
— Повышенное либидо.
И такое бывает. Проблемка похлеще предыдущей. Из-за гормональных перепадов, связанных с лечением, женщина может испытывать приступы постоянного сексуального желания, которое партнер осилить не в состоянии. Не стоит злиться на мужчину. Стоит поговорить, обсудить, но без обвинений.
А еще попробуйте мастурбацию. Изучайте свое тело, свои ощущения от самостоятельных манипуляций. Умение самой себе доставить удовольствие и снять сексуальное напряжение решает многие проблемы.
— Сухость влагалища.
Отсутствие вагинального секрета (смазки) делает процесс болезненным. От такого секса мало удовольствия.
Важно понимать, что дефицит смазки вызван не отсутствием желания, а все теми же гормонами. К счастью, эту проблему решить легко. Достаточно дойти до ближайшего секс-шопа и купить лубрикант (искусственную смазку). Вариаций их огромное множество, и выбирать надо из личных предпочтений.
— Контрацепция.
Уверена, что нежелательная беременность в период ремиссии вам не нужна. Ведь это очередной гормональный всплеск и риск рецидива. Поэтому контрацепции быть обязательно. Но какой?
Я переговорила со своим гинекологом в онкодиспансере, ее совет для меня — презервативы или особенная спираль и никаких оральных контрацептивов. Давайте чуть подробнее.
Презервативы — стопроцентно безопасны для девушек с диагнозом. Да и от инфекций лучшая защита, если нет постоянного партнера. Для меня этот вид контрацепции самый оптимальный. Тем более, что в презервативах уже используется смазка, что облегчает проникновение.
Спираль — может подойти, но не всем и не всякая. Обязательна консультация с гинекологом-онкологом. Во время лечения и как минимум год после иммунитет женщины ослаблен, поэтому внутриматочные спирали могут спровоцировать инфекционные осложнения. В этот период лучше воздержаться от установки. После, когда жизнь наладилась, поставить спираль можно, но только ту, которую разрешит онколог. Выбор будет зависеть от типа РМЖ, вида влияющих на опухоль гормонов, вида лекарств, которые вы принимаете. Мне, например, рекомендовали гормональную спираль, содержащую «Левоноргестрел». Она снижает пролиферацию эндометрия, вызываемую «Тамоксифеном». Рекомендацией я пока не воспользовалась, так что поделиться впечатлениями не могу.
Оральные контрацептивы (таблетки) не рекомендуют, так как это гормоны, и их влияние на организм перенесшего рак человека недостаточно изучено.
Ну и в заключении этой важной темы очень рекомендую вам двух секс-блогеров Татьяну Кан (инстаблог psiholog_sexolog) и Машу Арзамасову (инстаблог masha_davay). Пишут откровенно и убедительно о сексе, удовольствии и о любви к себе. Почитайте, найдете много интересного.
Глава 23. Нетрадиционная медицина
Это будет самая короткая глава, так как особо сказать мне тут нечего. Я много видела, слышала, читала про альтернативные методы лечения рака. Когда ты в теме, то информация сама так и липнет. То грибы волшебные предлагают, то воду, то БАДы. У всех примерно одна история — это средство сто процентов помогает при раке, но правительство запретило его, так как это не выгодно фармкорпорациям.
Слушаешь такое, и внутренне скрипишь на правительство, и хочется верить в волшебные грибы. Но смущает один вопрос — откуда вы знаете, что ваше средство сто процентов помогает? Чтобы делать такие заявления, нужна статистика, нужны исследования. А у альтернативных методов их нет. Три-четыре случая выздоровления не в счет. Да и их еще проверить надо. Я решила, что буду лечиться традиционно, как предлагают врачи в онкодиспансере. А все остальное не для меня.
Какие-то безобидные советы по питанию, дыхательные практики, я все же принимаю к сведению. Но опять же без веры в стопроцентную гарантию. Действую по принципу — если хуже от этого точно не будет и я могу себе это свободно позволить, то почему бы и нет. Главное, что планового традиционного лечения при
