Готов ко всему. Навыки и приемы, которые спасут вам жизнь - Дженсен Билли
Это особенно актуально в кризисных ситуациях. У вас всегда есть варианты, даже если вы их не видите. Простое понимание и вера в то, что выбор у вас есть, приносит психике огромное облегчение и свободу. Это знание дает силы. Возможность выбора, принятие решений и действие – это противоядие от выученной беспомощности.
Не позволяйте себе застыть в страхе. В любой ситуации у вас есть выбор. Несите это знание как щит против отчаяния и сомнений. Разите им, как мечом, депрессию и тревогу. Защищайтесь и боритесь против беспомощности, чтобы найти путь к успешной жизни.
Повод для победы
Большинство людей придумывают себе оправдания, если проигрывают или ошибаются. Достаточно сочинить что‐то правдоподобное, чтобы не было так обидно. Если во всем виноват плохой сон, вывих лодыжки, медленный обмен веществ или нехватка времени, то и вины человека здесь нет, даже если он не приложил должных усилий.
Это не образ мышления победителя. Вы абсолютно точно способны изменить свой взгляд на жизнь и исправить то, как вы реагируете на проигрыш. Почему не поискать повода для победы? Живя в режиме заблаговременной подготовки, мы сможем найти преимущества (поводы), которые помогут победить и прийти к успеху.
Если я планирую завтра утром рано встать и пойти на усиленную тренировку, то здравый смысл подсказывает мне, что сегодня нужно лечь спать пораньше. Или можно засидеться допоздна, залипнуть в интернете, не выспаться, плохо потренироваться и оправдать недостатком сна. Что ж, для кого‐то это будет нормальным, но могу ли я с чистой совестью признать, что дал себе шанс на успех? Едва ли! Вместо этого я могу пожелать всем доброй ночи, сказать, что мне нужно сегодня выспаться перед ранней утренней тренировкой, а затем должным образом подготовиться ко сну. Это, друзья мои, повод для победы.
Это легко перевести на язык личной безопасности, путешествий и других сценариев выживания, где ставки высоки. Искать поводы для победы – это не что иное, как поиск преимуществ, чтобы с готовностью ими воспользоваться. Я не предлагаю использовать преимущества за счет других людей, я говорю о принятии разумных решений и настрое на успех. Вы хотите победить или оправдать свое поражение? Решение за вами. Выбирайте с умом.
Практикуйте то, что проповедуете
Мне нужно было преподавать на курсах в нескольких штатах от дома, и я решил поехать туда на машине. Когда я уже проехал три штата, прямо на шоссе у меня отказал генератор. Я остановился на обочине и вызвал эвакуатор. Ждать его пришлось 3 часа, а в машине было ужасно жарко. Я не мог открыть окна, потому что они на электроприводе, а генератор не работал, из-за чего аккумулятор сел. К счастью, я всегда вожу с собой все необходимое. В багажнике у меня было шерстяное одеяло и походная подушка на случай такой ситуации зимой. У меня также был жгут, давящая повязка, спрей от насекомых, гамак и беговые кроссовки. На заднем сидении лежала моя тревожная сумка, в которой были еда, вода, аварийная палатка, паракорд, сигнальное зеркало, свисток, зажигалка, спички, кремень, розжиг, фонарик, мультитул, ручка, нож, запасной аккумулятор для телефона, аптечка, компас, запасной компас, гигиеническая помада, мятные леденцы и туалетная бумага – все это на случай, если ситуация растянется с нескольких часов до многодневной борьбы за выживание.
Независимо от времени года, у меня было с собой все необходимое, чтобы позаботиться о себе. Я был готов к жаре, холоду, голоду, жажде, ситуациям опасности и антисанитарии, позаботился о гигиене и навигации. Я использовал воду, еду из своих запасов, а также мобильный телефон и мультитул, пока ждал. С помощью мультитула я отсоединил аккумулятор, чтобы убедиться, что проблема в соединении, залил разъемы колой, чтобы устранить коррозию, а затем снова установил аккумулятор на место. Если бы мне пришлось идти пешком, чтобы добраться до помощи, я бы сделал это с легкостью и спокойной душой. Пока я ждал эвакуатор, я улыбался себе с благодарностью. Я практикую то, что проповедую, и это позволило значительно снизить стресс от ситуации. В период ожидания я был спокоен и расслаблен, потому что знал, что, сколько бы времени ни прошло, моя заблаговременная подготовка позволит удовлетворить все мои нужды.
Если у вас есть автомобиль, зимой нужно уделить время подготовке и укомплектовать его всем необходимым на случай, если вы сломаетесь в пути или вам придется долго идти в сторону помощи. Среди списка таких вещей:
• Термоодеяло
• Высококалорийные продукты (вяленое мясо, энергетические батончики и т. п.)
• Вода (но она замерзнет, и ее нужно будет топить)
• Перчатки или варежки из мембранного материала
• Шерстяная шапка
• Защита для лица (балаклава, неопреновая маска, шарф и т. п.)
• Сапоги
• Пуховик
• Многослойная одежда
• Перезаряжаемый ручной фонарик
• Ручное перезаряжаемое радио
• Средство для разведения огня (кремень, спички, зажигалка и т. д.)
• Топливо (таблетки для розжига)
• Паракорд
• Пуско-зарядный комплект
• Щетка для снега
• Скребок для льда
• Цепи или шипы для шин (там, где это разрешено)
• Визуальное сигнальное устройство (сигнальные ракеты, сигнальная панель и т. п.)
• Звуковое сигнальное устройство (свисток, сирена и т. п.)
• Лопата для снега
• Канистра бензина
• Целая и накачанная шина
• Пауэрбанк
• Аптечка
• Мультитул
• Химические грелки для рук и ног
• Термоноски
• Разбиватель окон
• Аварийное укрытие (майларовое одеяло, пончо, брезент и т. п.)
Список внушительный, но у большинства из нас уже есть некоторые из этих вещей. Почему бы не собрать их и не положить в машину? Лучше потратить на это время сейчас, чем жалеть о несделанном позднее. Это может спасти вам жизнь.
Не делайте записей
Пусть это звучит просто, и тем не менее – ничего не записывайте. Поверьте мне как человеку, помешанному на безопасности, – все, что вы записываете (любым способом), может быть украдено. А украденные данные могут причинить огромный вред: кража документов и денег, проникновение в ваш дом, похищение, шантаж, публичное унижение и т. д. Любой электронный носитель может быть взломан. Любая бумага может быть скопирована или украдена. Это всегда следует держать в голове, когда мы создаем и храним информацию. Если разговор не записывается, то это слово одного человека против слова другого. Очень часто бывает сложно добиться абсолютной правды. Однако зафиксированные данные говорят сами за себя.
Если вы не хотите, чтобы какая‐то информация стала достоянием общественности, то нигде не пишите о ней, не отправляйте электронные письма, не передавайте записки, если только вы не умеете делать зашифрованные послания. Но даже шифрование не гарантирует безопасности информации. Есть множество вещей, которые могут быть записаны. Каждый, кто учился в вузе, оформлял банковскую карту, брал кредит, покупал дом или машину, знает, как много личной информации требуется для оформления всех необходимых документов. Полностью надежной системы нет. Компании, которые собирают данные о вас, делают все возможное, чтобы защитить их, пока они находятся в их распоряжении. И каждый месяц в новостях мы видим скандалы по поводу утечки данных. Если у вас есть информация, которая должна быть в секрете, единственный способ обеспечить сохранность данных – держать их в голове, а не записывать.
Успех помогает преуспеть
В армии есть так называемые «задания на уверенность»: новички, только закончившие обучение, получают задачу, которую, по мнению вышестоящего руководства, они способны решить. Благодаря этим задачам ребята могут применить свои новые навыки в реальном мире и доказать себе, что это действительно возможно. И не просто возможно, а у них есть все необходимое для выполнения. Когда задача выполнена, новичок преисполнился уверенностью и знает, что в будущем сможет сделать это снова. Даже если последующие задания будут сложнее, эта уверенность настраивает на успех.
