Ник Вуйчич - Будь сильным. Ты можешь преодолеть насилие (и все, что мешает тебе жить)

Многие преследователи даже не понимают, что нарушают закон. Почувствовав угрозу, вы или ваши родители можете обратиться в полицию. Центр по исследованию киберпреследования – вот отличное место, куда можно обратиться в таком случае. Этот центр создали два профессора, доктор Самир Хиндуджа из Атлантического университета во Флориде и доктор Джастин Патчин из университета Висконсина. У них есть очень полезный сайт cyberbullying.us, где можно найти множество хороших советов.

Предотвращение киберпреследования: 10 советов для подростков

1. Учись.

Чтобы предотвратить киберпреследование, вы должны хорошо понимать его суть. Узнайте, что такое киберпреследование, как и когда оно проявляется.

Поговорите с друзьями о том, что они испытали и пережили.

2. Защити свой пароль.

Защитите свой пароль и другую личную информацию от чужих глаз. Никогда не оставляйте пароли и другую идентифицирующую информацию там, где их могут увидеть посторонние.

Никогда не делитесь этой информацией – даже с лучшими друзьями. Если ваш пароль узнали другие, сразу же смените его!

3. Следи за своими фотографиями.

Прежде чем разместить или отправить свою сексуальную фотографию, подумайте, хотите ли вы, чтобы ее увидели ваши родители, бабушки и другие люди.

Преследователи могут использовать этот снимок, чтобы превратить вашу жизнь в ад.

4. Никогда не открывай сообщения от неизвестных отправителей.

Никогда не открывайте сообщения (электронные, текстовые, сообщения в Facebook и т. п.) от людей, которых вы не знаете, и от тех, кто уже проявил себя как преследователь. Удаляйте их, не читая. В них может содержаться вирус, который автоматически заразит ваш компьютер. И никогда не переходите по ссылкам, присланным неизвестно кем. Там тоже может быть вирус, который украдет вашу личную информацию.

5. Выходи из Сети.

Не оставляйте открытыми запросы с введенными паролями от различных сайтов. Не оставайтесь в Сети, отходя от компьютера или мобильного телефона. Не давайте никому даже малейшей возможности проникнуть в ваш мир с вашего устройства. Если, пользуясь компьютером в библиотеке, вы забудете выйти со своей странички в Facebook, то следующий, кто сядет за монитор, сможет войти на нее и создать для вас серьезные проблемы.

6. Думай, прежде чем отправить сообщение.

Не отправляйте в Сеть сообщений, которые могут навредить вашей репутации. Люди оценивают вас по тому, каким вы предстаете в Сети. Они могут дать вам шанс (работу, стипендию, интернатуру) или лишить вас его, опираясь на информацию из Интернета.

7. Повышай бдительность.

Начните движение, создайте клуб, разверните кампанию по привлечению внимания к проблеме киберпреследования. Возможно, вы уже знаете, что это такое, но пока этого не поймут все остальные, предотвратить киберпреследование будет невозможно.

8. Уважай свою приватность.

Ограничьте доступ к своим страничкам – пускайте к себе только настоящих друзей. Большинство социальных сетей дает возможность делиться определенной информацией только с друзьями, но такие ограничения нужно вводить самостоятельно. Постарайтесь максимально защитить информацию о себе.

9. Ищи информацию о себе.

Регулярно ищите информацию о себе в крупных поисковиках (Google, Bing, Yahoo). Если вы увидите личную информацию или фотографию, которую может использовать киберпреследователь, постарайтесь ее удалить, пока не возникла серьезная проблема.

10. Не превращайся в киберпреследователя.

Относитесь к другим так же, как хотите, чтобы относились к вам. Преследуя кого-то в Интернете, вы укрепляете убежденность в том, что подобное поведение допустимо.

Лучшая защита от преследователей любого типа – это твердая вера в то, что вы – дитя Господа, созданное по образу и подобию Его. Вы ценны и любимы. Ни один преследователь не может лишить вас этого. Господь создал вас для высокого предназначения. У Него есть план для вас. Мучитель пытается унизить вас и заставить вас страдать. Но вы в силах отвергнуть все, что он говорит и делает. Обратитесь к тем, кто любит вас. Обратитесь к своему Творцу, и Он подарит вам силу и вдохновение.

И не забывайте обо мне! Я всегда готов прийти вам на помощь!

Примечания Ника к главе 10

• У каждого тренера есть план игры. У каждого генерала есть план битвы. У каждого, кто подвергается травле, тоже должен быть свой план.

• Найдите время, чтобы подготовиться к встрече с преследователем, и тогда ситуация сложится совершенно иначе. Если вы подготовитесь заранее, спланируете свою реакцию и пути отступления, а также обеспечите себе поддержку, то сможете обрести уверенность и избавиться от страха перед своим обидчиком.

• Почувствовав, что вам угрожают, загоняют в ловушку, манипулируют вами или пытаются вас изолировать, сообщите об этом хотя бы одному взрослому, которому вы доверяете. Не пытайтесь бороться в одиночку. Просите о помощи сразу же, как только почувствуете угрозу. Даже если взрослые ничего не сделают, кто-то будет знать о вашей проблеме – на случай, если что-то произойдет.

Глава 11

Борись со всеми проявлениями травли

Стань добрым самаритянином и помоги остановить эпидемию насилия

Когда у Иисуса спросили: «Кто ближний мой?», Он рассказал историю об иудее, который ехал из Иерусалима в Иерихон. В пути этого человека ограбили, избили и бросили умирать на дороге. Мимо него прошли священник и левит, но не предложили никакой помощи. Третий же человек, родом из Самарии, пришел ему на помощь, несмотря на то что самаритяне и иудеи в те времена враждовали.

Самаритянин перевязал раны иудея и отвез его на постоялый двор, где позаботился о нем. Перед отъездом самаритянин дал хозяину постоялого двора денег и пообещал вернуться, чтобы справиться о здоровье того человека.

Рассказав притчу, Иисус спросил у тех, кто слушал Его, кто был истинным ближним иудею. Когда кто-то ответил, что это был самаритянин, потому что только он проявил милосердие к несчастному, Иисус сказал: «Иди, и ты поступай так же».

Я предложил вам в этой книге целую систему защиты от преследования. Я люблю вас и хочу сделать все, что в моих силах, чтобы защитить вас от эмоциональной и физической боли. В заключительной главе я призываю вас «идти и поступать так же». Я призываю вас к сочувствию к окружающим. Станьте добрыми самаритянами. Делайте все, чтобы защитить других от эмоциональных и физических страданий, вызванных преследованием.