Ольга Маркес - #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело

6. Контроль за результатами

Прожив даже один день по своим новым правилам – подойдите к зеркалу и осознайте реальное положение дел. Например, ваш живот не надут от большого количества еды, или ваши жировые складочки уже стали меньше, не бойтесь вставать на весы и отслеживать изменения. Ежедневный прогресс – это радость и вдохновение, чтобы двигаться дальше.

Новогоднее обращение президента к народу

Dec. 31st, 2012 12:08 am

Здравствуйте, дорогие сектанты!

Всеми силами я собиралась написать пост уже как неделю, но мне старые обиды на горло наступают – как тут писали люди, что мы их недостаточно мотивируем, и тренировки-то им не те, много отсебятины и т. д.

Не знаю, я мотивировать никого не нанималась – это вопрос вашего личного отчаяния. Если вам недостаточно отражения в зеркале – сходите в блог Лены Миро, она расскажет вам, что вы толстые, и таких как вы надо отстреливать, пускать на мыло, потому как ничего хорошего и светлого толстый человек в жизни не добьется. Что до меня – я не считаю, что кубики на животе сделают из вас человека – более того, глядя на близких и любимых друзей, я все больше понимаю, что мне не хочется в них ничего менять, если им с собой комфортно. Я вообще не считаю недостатки телесные – недостатками. Есть недостаток милосердия, глубины восприятия, осознанности, мудрости, начитанности – для меня это мелкое человеческое уродство, которое первым бросается в глаза. Внешность для меня вторична.

Тем не менее «Секта», как философия и система, будет жить и впредь – однако не в виде блога, после летних заездов я все больше прихожу к тому, что нам нужно встречаться, нужно быть вместе.

Я думаю, если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, тело, отношение к питанию, к нагрузкам – ты должен пройти реальную школу #SEKTA – и я надеюсь, что в следующем году у нас будет больше выездов, семинаров и просто встреч.

Я надеюсь, в феврале Катя переедет в Питер, и мы откроем первый «Секта-рум», где каждый сможет получить индивидуальную программу, получить личный строгий контроль над питанием, компанию для занятий, возможность заниматься с классическими дип-стейшн и сэндбэгом. Я надеюсь, что многие из вас в этом году откроют для себя йогу, и надеюсь это случится на море, в нашем любимом Южном, где мы с Ксюхой будем пытать вас самыми крутыми практиками и тренировками, по которым вы будете скучать целый год.

В любом случае, я считаю, что с каждым годом мы будем сильнее, изворотливее в борьбе со своей ленью, наши тела будут точеными – мы будем реже терять форму и быстрее в нее возвращаться.

Что до меня – я все так же нахожусь в интересном положении, подходит к концу пятый месяц, а я вроде бы даже еще не цейнтнер вешу. На самом деле я боялась, что меня сильно разнесет, но как и прежде слежу за питанием и практикую хардкор-йогу, и не смотря на отсутствие тренировок, скакалки и бега, мое тело не вызывает у меня отвращения. Даже живот пока что совсем незаметен. Что до внутреннего состояния – я счастлива, благодарна за моих друзей, за моих верных и дружных спартанцев, за членов «Секты», которые не сдались, не ушли… За всех, кто поддерживает меня в творчестве и в остальных начинаниях.

Оглянитесь вокруг – я уверенна, у каждого из вас есть множество вещей, за которые можно и стоит благодарить. Будьте счастливы, разрешите это себе – вы же это заслужили! Что бы там не происходило в вашей жизни – и это пройдет… А вы-то… Вы останетесь! Берегите себя, любимые мои. Я всегда рядом.

Именно так в #Sekta начался новый этап – сообщество вышло из просторов интернета, становясь все более живым и реальным. Сбылась самая большая мечта – у людей появилась возможность собраться вместе и сделать тренировку. Начали открываться филиалы. Именно об этом мы и расскажем вам в следующей главе.

Глава 2. Филиалы

Каждый день нам приходит письмо: «Мы хотим открыть филиал в…». Кажется, что у нас уже так много филиалов – почему бы не открыть еще один? Должно быть есть какая-нибудь система франчайзинга? Но у нас все гораздо сложнее, как в настоящей секте!

Каким образом обычно людям приходит в голову открыть филиал? Они смотрят, берут калькулятор, умножают количество людей на стоимость обучения и решают, что это – выгодный бизнес. В этот момент они пишут нам.

Я уверена: ты не сможешь это делать, если ты мотивирован только деньгами.

У меня на памяти есть несколько таких случаев, когда стажер, возмущенный, покидал команду, когда узнавал, что его ставка в ближайшее время не будет повышаться. Когда рядом с нашими филиалами конкуренты открывали подобные «школы», где наша программа была едва изменена, и потом быстро закрывались. Каждый раз, когда я вижу, что кто-то пытается украсть нашу программу, я желаю им удачи: если им удастся скопировать и наш подход, то счастливых людей с правильными привычками будет больше.

Каждый раз, когда мы будем говорить о #SEKTA, как о бизнесе, я буду напоминать о том, с какой любовью мы делали все тоже самое бесплатно первые несколько лет. У нас даже не было мысли о том, что когда-нибудь это будет приносить нам деньги, что это станет нашей работой. Я буду напоминать об этом, чтобы вы поняли главный принцип нашей компании:

Чистая мотивация

Мы всегда задаем вопрос: «Почему ты хочешь у нас работать?» – и на этот вопрос есть правильный ответ: «Я чувствую, что помогать людям – это мое предназначение, я готов учиться и пробовать». Невозможно начинать эту работу с эгоистичной целью. Если думать о том, что ученики поднимут твою самооценку или что эта работа принесет легких денег, – первые же дни покажут, насколько ошибся ты в расчетах.

Один день из жизни куратора – это терпеливые ответы на несколько сотен однообразных вопросов, это внимательное и чуткое отношение к каждому человеку. Обычно куратор сам устанавливает себе рабочий день. И в 90 % случаев это – 20 рабочих часов в сутки. Даже если не брать издержки компании, и посчитать в двухстороннем формате, цифры впечатляют: если разделить недельную оплату (1100 рублей) на 7 дней недели, вы получаете практически круглосуточного консультанта в вопросах питания и тренировок всего за 150 рублей в день. Это – стоимость одного эспрессо доппио в кофейне рядом с моим офисом. Это – ничтожно маленькая оплата за тот объем услуг, которые получает человек взамен.