Александра Шамина - Лучшие игры для детей на свежем воздухе

Эстафета «Побег с мячом»

Эта увлекательная игра проводится на свежем воздухе Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость. Игра также способствует развитию у детей чувства сплоченности.

Количество участников: от 10 до 22 человек.

В этой игре важно уметь хорошо подавать мяч. Участники должны разбиться на команды с равным числом игроков, так как соревнования проходят в парах. Одним из условий игры, необходимых для ее проведения, является наличие ровной игровой площадки или любой другой местности: полянка в лесу или зеленая лужайка. Далее следует разметить игровую дистанцию. Ее длина составляет 50–60 м. Эстафета проходит следующим образом: участники пробегают расстояние до финиша, перебрасываясь при этом мячом с соперником. Причем расстояние между игроками составляет не более 1 м. Но существуют особые условия, невыполнение которых влечет за собой начисление штрафных баллов. Первое: пробегать расстояние более чем три шага с мячом в руках не допускается. Второе: если игрок роняет мяч, также начисляется штрафной балл. Судьи считают также и поощрительные баллы за хорошо поданный мяч (все удачные пасы приравниваются к одному поощрительному баллу). В ходе игры засчитываются: штрафные и поощрительные баллы игроков, время. Эстафета должна проходить как можно быстрее. Победившей считается пара, пробежавшая дистанцию за наиболее короткий промежуток времени и набравшая наибольшее количество поощрительных баллов (за вычетом штрафных).

«Кегельтир»

Игра проводится только на свежем воздухе. Она тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка, повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, ловкость.

Количество участников: от 4 до 12 человек.

Игра должна проводиться в таком месте, где поблизости нет бьющихся предметов: окон, фонарей и проч.

У сплошной стены или любого забора (кроме живой изгороди) нужно расставить в ряд 6–7 кеглей на расстоянии 1 м одна от другой. После этого от забора или стены следует отмерить 11 м, затем прочертить там линию, с которой игрок и будет бить «пенальти». Каждый игрок имеет право на десять ударов. Очевидной является задача игры — участники должны постараться сбить как можно больше кеглей.

В случае, когда игрок сбивает кеглю, он получает право дополнительного хода, то есть удара «пенальти», который не входит к число данных по правилам игры десяти.

По количеству сбитых кеглей считается количество набранных очков. Победителем считается тот игрок, который набрал наибольшее число очков.

«Мяч — перекати поле»

Игра проводится на свежем воздухе. Она тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости и смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает скорость реакции и гибкость.

Количество участников: от 5 до 10 человек.

Поле для игры требуется небольшое. Участники игры должны встать в круг. Причем расстояние между ними составляет два шага.

Каждый из игроков по условиям игры стоит на одном колене. Водящий же стоит в центре этого круга. В ходе игры участники должны перекатывать или невысоко над землей перебрасывать мяч внутри круга. Каждый игрок может задерживать мяч у себя не более трех секунд. Задача водящего — в очередном броске поймать мяч руками или ударить по мячу так, чтобы он вылетел за пределы круга, не коснувшись ни одного из участников (имеется в виду удар, связанный с болевыми ощущениями). В случае если водящий выбил мяч за границы круга, то его место в центре круга занимает игрок, который касался мяча последним.

«Переброски»

Игра проводится на свежем воздухе. Она тренирует опорно-двигательный аппарат, мышечную систему ребенка, повышает степень физической выносливости, развивает смекалку, память, ловкость. Эта игра хотя и считается соревновательной, но она развивает чувство сплоченности. Для проведения игры необходимы условия, а именно наличие какой-либо зеленой лужайки. Играть в «Переброски» игру нужно на местности, где нет никаких препятствий. Игра также может проводиться как соревнование — эстафета — на уроке физической культуры.

Количество участников: от 2 человек.

В начале игры необходимо прочертить линию старта. Игровым инструментом являются одинаковые палки, который непременно должны быть помечены участниками. Два соперника встают к стартовой черте и на счет «Раз, два, три!» бросают свои палки как можно дальше. Как только палки коснутся земли, игроки бегут за каждый за палкой соперника. Победившим является тот игрок, который быстрее прибежал с палкой соперника обратно к стартовой линии.

В этой игре интересным является то, что шансы выиграть одинаковы. Если один игрок бегает лучше другого, то последний может лучше метать предметы на дальность. Поэтому эта игра полезна для детей. Она совершенствует умения и навыки метания и быстрого бега.

«Квинтас»

Игра эта была когда-то придумана в Литве и название получила от слова «квинта» — пять. То есть по названию несложно определить и количество игроков. Шестой участник — не игрок, а наделен полномочиями судьи. Остальные дети могут наблюдать за игрой, а по ее окончании занимать места на игровом поле, сменяя предыдущих участников.

Эта увлекательная и необычная игра проводится на свежем воздухе. Действие игры направлено на развитие ловкости, силы, смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает выносливость и гибкость.

Количество участников: действующие — 6 человек.

Как и в других играх, сначала нужно разметить игровое поле. Игровое поле представляет собой квадрат площадью 10 х 10 м. При разметке поля необходимо начертить пять кругов, диаметр которых составляет 1–1,5 м. Эти круги расположены следующим образом: четыре — по углам поля, пятый — в центре. Затем любым способом жеребьевки нужно выбрать водящего, он становится «квинтой» и встает в центральный круг. Все остальные должны встать по угловым кругам.

По команде судьи «квинта» должен бросить мяч одному из четверых игроков, которые как раз и стоят по углам игрового поля. Далее игра продолжается следующим образом. Игрок, которому «квинта» бросил мяч, должен перебросить его любому другому игроку из стоящих по углам поля. Однако выходить за границы очерченного круга ни игроки, стоящие в угловых кругах, ни «квинта» не имеют права. Игроки продолжают по цепочке или в произвольном порядке передавать друг другу мяч, а «квинта» должен быть предельно внимателен, так как задача остальных игроков — попасть в него мячом. «Квинта» может при этом поймать мяч и продолжить игру, или пропустить мяч, вовремя пригнувшись, присев или подпрыгнув. Тогда игра продолжается по обычному сценарию. Если же какому-нибудь игроку удастся попасть в «квинту», то они меняются местами. Длительность игры фиксируется оговоренным заранее временем — это всего несколько минут. В случае если за это время ни один из игроков не смог попасть в квинту, то игра заканчивается, и игроки вновь жеребьевкой выбирают нового «квинту» и занимают игровые позиции. Если же готовы играть другие игроки, игравшая пятерка заменяется новой. «Квинта» может оставаться прежним. Участников игры и водящего выбирают по желанию или жеребьевкой.

За каждый промах или заступ игрока за пределы круга судья делает ему замечание. При наличии у игрока трех замечаний он выбывает из игры и должен уступить место другому игроку. Или же попадание в «квинту» этого игрока — если это произойдет — не считается. Такое судейство не облегчает игры «квинте»: если «квинта» заступил за пределы своего круга, он сразу же признается проигравшим и, как следствие, должен уступить свое место тому игроку, который бросал мяч последним.

«Чехарда»

Это старая и незаслуженно забытая игра проводится на свежем воздухе. Игра развивает у детей чувство сплоченности, тренирует выносливость и силу. Действие игры направлено на развитие ловкости и смекалки. Что касается ее физического воздействия на организм ребенка, то она тренирует вестибулярный и опорно-двигательный аппараты, развивает скорость реакции и гибкость.

Количество участников: от 3 до 15 человек.