Герасим Авшарян - Суперпамять. Проверенный тренинг для школьника
Вы, дорогие ребята, можете придумывать собственные списки, а затем запоминать их. А также можно запоминать списки, придуманные вашими друзьями и знакомыми. (Я в свое время любил удивлять друзей, запоминая списки слов любой длины, придуманные ими.) Каждый раз, запоминая подобные списки, мы тренируем память.
Я надеюсь, вы уже понимаете, что память ох как пригодится вам в жизни. Очень многое зависит от памяти! Так что не ленитесь упражнять память. Перед человеком, имеющим хорошую память, открывается много новых возможностей, а становится память хорошей в основном в результате тренировок. Плюс к этому – надо хорошо питаться: есть многое из того, что было в первом «вкусном» списке, а также иногда и кое-что невкусное, да хотя бы тот же рыбий жир из второго «невкусного» списка, если нужно. А также старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы всякие вредные привычки не тормозили работу памяти. Занимайтесь физкультурой, спортом – в общем, укрепляйте здоровье, чтобы и память была здоровая и сильная.
А теперь – еще один список, но уже из пятнадцати слов. Все они означают простые и знакомые вам вещи, которые легко представить.
Радуга, снег, луч, песок, море, мост, лес, страница, телефон, кошка, кнопка, паркет, одеяло, брюки, сумка.
Запомните его, составив рассказ, и проверьте, правильно ли и в нужной ли последовательности вы все запомнили.
Ну и наконец, я приведу еще несколько списков слов для вашего запоминания.
1. Стол, ручка, карта, рука, туфли, птицы, снег, гора, верхушка, деньги.
2. Канат, солнце, нора, крыло, картон, чернила, камень, грибы, велосипед, снегоход, дом.
3. Вишня, книжка, одежда, дерево, стол, крыша, страница, треугольник, дверь, мышка, телевизор, картина.
4. Ложка, кнопка, скрепка, паркет, текст, одеяло, луч, голос, магнитофон, муравей, работа, лодка, пакет.
5. Медаль, ковер, корабль, крышка, кофе, стая, планка, песок, урок, корень, рубанок, земля, речка, фартук.
6. Минерал, дама, свет, очки, одежда, цветы, страница, собачка, папка, чемодан, самолет, чай, крыло, блокнот, шоколад.
7. Помидоры, машина, асфальт, снег, трава, камень, бумага, свеча, словарь, железо, экран, ящик, стоматолог, язык, буква, скала.
8. Газ, море, окно, вулкан, сапоги, ручка, учебник, крыша, тоннель, тучка, свеча, цветок, цапля, колесо, кузов, доска, ярлык, страна.
9. Конфета, этаж, касса, аккумулятор, коврик, лист, писатель, кассета, класс, комбайн, перекресток, форточка, формула, лампочка, луна, брошюра, море, листья, кислород.
10. Луг, алюминий, трава, болото, колбаса, лепесток, карандаш, клавиша, древесина, минута, пианино, встреча, палка, сок, кора, дым, роса, ролик, сахар, кошелек.
Запоминаем сложные слова
Ну а теперь перейдем к словам сложным, то есть к обозначающим такие понятия, которые нам не всегда легко представить в своем воображении. Для начала попробуем запомнить вот такой вот список:
Сила, стремление, усталость, даль, достижение.
Ограничимся пока только этими пятью словами. Итак, принцип запоминания тот же: надо придумать рассказ, где каждое слово из списка стало бы неким героем, участником этого рассказа. Но как же представить силу? А стремление? А усталость, даль, достижение? Вот в этом и вся сложность. Но безвыходных ситуаций не бывает: например, силу мы можем представить в виде чего-то или кого-то сильного-пресильного. Ну вот и представим себе сильного человека. А наша память потом вспомнит, что нам нужен не сам человек, а именно сила этого человека. Видите, все просто. Далее, представим, что этот человек имеет какое-то стремление, но вскоре после этого стремления у него появляется усталость, так что он уже не может идти вдаль, чтобы прийти к достижению. Видите, оказывается, все не так уж и сложно. Так что давайте попробуем запомнить еще что-нибудь в этом роде.
Ну, например, вот такой вот список, уже из шести слов:
Любовь, надежда, падение, ходьба, наука, атмосфера.
Попробуйте запомнить этот список, придумав свой рассказ, и только потом прочитайте, как это получилось у меня.
Запомнили?
А у меня получилось вот что.
В Любви всегда есть Надежда, но есть и страх Падения, и поэтому очень полезно заниматься Ходьбой и Наукой в земной Атмосфере.
Глуповато, конечно, но ничего страшного. Я ведь уже говорил, что глупое очень хорошо запоминается. Именно с помощью подобных глупостей некоторые стали чемпионами мира по запоминанию. А если они стали чемпионами, то это уже серьезно. Поэтому я бы назвал эти мнемонические глупости очень серьезными глупостями. Являясь, с одной стороны, бессмысленными глупостями, они, с другой стороны, становятся мощнейшим стимулом для работы памяти. Память начинает под воздействием этих глупостей работать так, что мало не покажется. Как же не воспользоваться этим для плодотворной работы памяти! Я уже не говорю о том, что все эти глупости и весь этот мнемонический юмор очень хорошо отражаются на нашем настроении. А еще эти упражнения развивают нашу фантазию, ведь мы все время что-то сочиняем и придумываем – новые рассказы, новые сюжеты.
А теперь – еще один сложный список, но уже из восьми слов:
Доброта, находчивость, свет, магнит, движение, время, способность, усилие.
Сначала попробуйте запомнить сами. Если будут ошибки, ничего страшного. Если тренироваться, постепенно ошибок будет становиться все меньше и меньше.
А у меня получилось следующее:
Доброта нуждается также в Находчивости, чтобы быть ближе к Свету, после чего, как от Магнита, начнется Движение во Времени. Но движение остановится, если не развивать в себе Способность делать Усилие.
На этот раз получилось не так уж глупо, правда? Хотя я бы предпочел что-нибудь более глуповатое, необычное, смешное. Но и так вполне себе ничего.
Память остро реагирует (а значит, хорошо запоминает) на все необычное, нестандартное (смешное, глупое и т. п.), и наоборот, память плохо реагирует на все обыденное, ставшее привычным.
Поэтому от того, насколько удачно мы приправим запоминаемую информацию юмором и необычностью, зависит то, насколько удачно, легко и быстро мы все запомним.
Когда нам удается приправить информацию чем-то нестандартным или смешным, наша реакция на эту информацию становится похожей на то, как бы мы отреагировали, если бы увидели знакомого человека в совершенно необычной одежде. Мы ведь сразу обратим на него внимание, хотя до этого мы его часто видели и уже привыкли к нему. А тут вдруг он предстал перед нами в необычном свете. Ну вот, то же самое происходит с информацией: мы ее «одеваем» в необычные одежды (юмора, глупости и т. п.), после чего наша память как бы открывает глаза (или уши) и по-другому воспринимает увиденное (услышанное), а значит, надолго сохраняет эту информацию.
Теперь – еще один список, уже из десяти слов:
Полет, загадка, чтение, скорость, космос, стандарт, страна, смысл, смелость, цель.
Вот мой рассказ:
Я решил совершить Полет, но сначала надо было разгадать Загадку. Так что пришлось заняться Чтением этой загадки. Потом я развил Скорость и полетел в Космос, но там все было так стандартно, что я устал от этого Стандарта и вернулся в свою Страну, чтобы искать Смысл. Так что пришлось набраться Смелости, чтобы достигнуть Цели.
Также полезно запоминать смешанные списки слов, где есть и простые, и сложные слова.
Вот пример такого списка.
Вода, магнитный, жажда, раздумье, карандаш, горизонт, коробка, негатив, освобождение, интеллект, старт, бумага, стол.
Запомните его уже известным вам способом.
А теперь я приведу для тренировки несколько списков сложных слов. Запомните первый список, по памяти повторите его, а затем сделайте то же со вторым. Затем повторите один за другим сразу два списка: сначала первый, потом второй. Потом добавьте к ним третий, и так до конца. В конце концов, попробуйте повторить по памяти друг за другом все списки (не подглядывая). Если сразу не получится, то ничего страшного. Главное – пытаться это делать. Со временем будет получаться лучше и лучше.
1. Загадка, разум, вселенная, легенда, костлявый, родственный.
2. Одинокий, счастье, недостаточный, объемный, простой, вместимость, двоякость.
3. Ослиный, тамошний, волнистый, ловкость, реваншизм, натуральный, пластический, косматый.
4. Правда, новость, стройка, стекловидный, право, умение, навык, ехидный, хам, способный.
5. Талант, прямолинейный, семинар, умный, начальник, удар, траектория, ликование, праздник, вертолет, разгадка, цифровой.
Запоминаем тексты
Как мы уже с вами знаем, именно из текстов мы получаем основную часть информации на школьных уроках. Рассказ учителя на уроке о том или ином событии можно назвать текстом. И то, что написано в школьных учебниках, тоже текст. (Конечно, было бы проще, если бы учитель произносил списки слов, и в учебниках бы сплошными рядами шли списки простых или сложных слов... Но нет, везде тексты, причем не в стихотворной, а в прозаической форме. Такая вот сплошная проза жизни, понимаешь. Но неплохо было бы научиться запоминать с ходу эту прозу.)
